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经血颜色发黑是怎么回事?

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  经血发黑是很多女性朋友都存在的问题,它是属于月经不调的一种,临床上,造成经血发黑的原因是非常多的,比如器质性病变、气血两虚、气滞血瘀、肾虚等,这些都是会引起月经发黑的,所以,女性朋友如果发现自己有月经发黑的症状,应及时到正规医院就医,查明病因,然后采取科学有效的治疗手段。

  经血发黑是怎么回事?

  临床上,通过大量的临床案例表明,经血发黑跟女性朋友气血两虚有很大的关系,月经周期不规律,经血量或多或少,并有经期延长的情况,而且,通过观察,可以发现,经血颜色偏淡较稀薄。或伴有腹部疼痛、头晕眼花,以及面色苍白、舌质淡红。调理的方法主要是补足气血。

  除了气血两虚会造成月经发黑之后,气滞血瘀也是会造成月经发黑的,同时,女性朋友还会伴有经期没有规律、经血量过多、经血量多少等相关情况,部分患者来伴有小腹疼痛、乳房胀痛、舌质紫黯伴有瘀点、脉弦或涩、苔薄白或薄黄等症状。

  肾虚会造成月经发黑,除此之外,还会伴有月经周期不规律、经血量少、颜色偏淡或黯红并且较稀薄等症状。

  月经发黑,该如何调理?

  选择棉质的内裤:女性所穿的内裤要选择柔软、棉质的材质,比较宽松的内裤有助于通风,每天都要换洗内裤勤洗勤,换洗好的内裤要在阳光下晒晒,有利于消毒杀菌。

  注意日常卫生:生活中,注意好个人卫生,有利于避免出现交叉感染的情况,尤其是月经期间,卫生问题更是不能忽视。除此之外,生活中还得注意腹部保暖,避免受寒。在经期中还要多注意休息。

  注意饮食:对于月经不调的女性朋友来说,辛辣刺激性食物以及生冷食物是不可以吃的,这些食物很容易加重月经期间不适症状,要养成多饮热水的良好习惯。月经期间要多一些新鲜水果、蔬菜,它们富含了多种营养,不要吃葱、蒜、韭姜等刺激食物。猪肝、菠菜、羊肉、牛奶、鸡蛋、豆浆等食物,不要吃太多。

  温馨提示:调理月经发黑,除了上面的三个方面之外,还有平时生活中要保持积极乐观的情绪,尽量避免情绪波动过大,对于月经不调的病情缓解也是非常有帮助的。

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